Los pros y contras del vapeo en 2025
El vapeo recibe mucha mala prensa. Aunque ocasionalmente escuchamos informes positivos sobre los beneficios para la salud de los cigarrillos electrónicos , estos generalmente se ven eclipsados por la cobertura de riesgos hipotéticos y peligros exagerados. No es fácil encontrar información sobre el vapeo.
Recientemente, 15 ex presidentes de la Sociedad para la Investigación sobre la Nicotina y el Tabaco (SRNT) fueron coautores de un artículo en el American Journal of Public Health en el que sostienen que el potencial efecto positivo del vapeo sobre la salud pública está siendo ignorado o tergiversado por poderosos intereses y grupos de presión.
Incluso los mejores científicos e investigadores en campos relevantes son ignorados cuando sus investigaciones no se alinean con el mensaje popular (que vapear es tan malo como fumar, o incluso peor). ¡Eso crea mucha confusión!
Este artículo puede aportar claridad y simplicidad al tema con una buena dosis de ventajas prácticas. Entonces, ¿cuáles son las ventajas y desventajas del vapeo? Comencemos.
Beneficios del vapeo
1. Es más seguro que fumar: El Real Colegio de Médicos y Salud Pública de Inglaterra (British Royal College of Physicians and Public Health England) y las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de Estados Unidos coinciden en que vapear es más seguro que fumar cigarrillos. PHE afirma que vapear es “al menos un 95 % menos dañino”. Al no haber combustión al vapear, no hay humo, y el humo es lo que crea el alquitrán y el monóxido de carbono que causan la mayor parte de los daños a la salud a largo plazo causados por el tabaco. Los beneficios para la salud de no fumar incluyen una mejor función pulmonar y cardíaca, e incluso un mejor olfato y gusto.
2. Sin olores molestos: Una de las mayores ventajas de vapear es que tú, tu ropa, tu casa y tu coche ya no olerán a humo. Vapear tiene aroma, pero es muy distinto al olor a humo rancio y colillas. De hecho, incluso los vapeadores con sabor a tabaco no huelen a tabaco quemado. Para mucha gente, el olor a vapor es prácticamente imperceptible. ¡Incluso podrías recibir cumplidos!
3. Control sobre la ingesta de nicotina: Vapear te da control total sobre tu dosis de nicotina. El e-líquido está disponible en una variedad de concentraciones , desde sin nicotina hasta nicotina de alta potencia. Puedes elegir exactamente la cantidad de nicotina en tu vaporizador o no usar nicotina en absoluto . La mayoría de los vapeadores tienden a empezar con niveles altos de nicotina y gradualmente van bajando a concentraciones más bajas, o incluso eliminando la nicotina por completo.
4. Control de la salida de vapor: Vapear te permite controlar la cantidad de vapor que exhalas, lo cual es fundamental para la experiencia. Algunos vapeadores prefieren dispositivos más pequeños, como los pods, por su comodidad y bajo volumen de vapor, mientras que otros prefieren los mods de alta potencia para la caza de nubes . Ajustar la potencia de salida, el flujo de aire y el tipo de resistencia te permite ajustar aún más el volumen de vapor, lo que también influye en el sabor. Puedes ser sutil y discreto , o tan llamativo como prefieras, según tu forma de vapear.
5. Sabores para todos los gustos: Hay prácticamente infinitas opciones de sabores para elegir en líquidos para vapear . Algunas de las categorías de sabores más populares son frutas, postres, bebidas, menta, mentol y tabaco. Y si no te gusta lo que hay disponible comercialmente, ¡puedes preparar tu propio líquido para vapear !
6. Satisfacción instantánea: Aunque los vapeadores avanzados pueden requerir algunas modificaciones iniciales, existen muchos productos más sencillos que vienen precargados y listos para usar. En cualquier caso, una vez listo, dar una calada es tan sencillo como pulsar un botón o inhalar (algunos tienen una inhalación automática). Si bien todos los dispositivos de vapeo necesitan una batería cargada y líquido para seguir funcionando, un vapeador promedio puede durar todo el día sin necesidad de mantenimiento.
7. Precios para todos los bolsillos: El mercado del vapeo es amplio y competitivo. Hay una gran variedad de productos en todos los rangos de precio, desde 10 dólares hasta cientos, que se adaptan a casi cualquier usuario. Ya sea que busques un simple cigarrillo electrónico desechable o un sofisticado mod de vapeo y e-líquido premium , hay un vaporizador disponible que puedes empezar a usar hoy mismo.
8. No se necesita experiencia: Claro, puedes convertir en un hobby coleccionar equipos de vapeo o aprender a construir tus propias resistencias , pero también puedes tener una gran experiencia de vapeo desde el primer momento. Desde kits de inicio hasta vapeadores de cápsulas sencillos , existen muchos productos de vapeo de calidad que no requieren experiencia previa.
9. Accesibilidad y disponibilidad: Hoy en día, puedes encontrar buenos productos de vapeo en tiendas de vapeo, tiendas de conveniencia, gasolineras e incluso tiendas de tabaco. También hay tiendas de vapeo en línea que te envían los productos directamente a casa.
Desventajas del vapeo
1. Demasiadas opciones: Para un vapeador nuevo o un fumador que esté considerando un cambio, la infinidad de opciones que ofrece el mercado del vapeo puede ser abrumadora. Con los cigarrillos, eliges una marca y fumas, pero con el vapeo hay literalmente millones de opciones posibles. Por eso, es mejor orientar a los curiosos del vapeo hacia productos fáciles de usar con instrucciones sencillas para empezar , y luego a buenas fuentes de información adicional (tiendas de vapeo, foros, vapeadores experimentados) a medida que los nuevos vapeadores aprenden los detalles.
2. La curva de aprendizaje del vapeo: Quizás el mayor peligro para un vapeador novato sea comprar un producto que requiera conocimientos especializados. A menudo terminan confundidos y frustrados, y se arrepienten de intentar cambiar al vapeo. ¡Reiteramos que no hay necesidad de una larga curva de aprendizaje! Los productos básicos para principiantes son casi siempre la mejor opción.
